１０月の活動予定

イベント

※雨天中止のため11/12三俣山に変更　10月8日（土）　ふれあいハイク27「大船山」

10月10日（月・体育の日）　体力測定会・健康相談会＆スマイルウォーク83

10月22日（土）　出張！九州オルレ「九重・やまなみウォーク」

体験種目

今月の体験種目は「スポーツ吹矢」です！

腹式呼吸で行うスポーツ吹矢は、激しい動きはありませんが同じ時間行えばウォーキング以上の運動効果が得られます！ぜひご体験ください！

※参加には事前の申込みが必要です。

ご興味のある方や参加のお申込みは、クラブ事務局までご連絡ください！

10月14日（金）　朝地体育館　１０：００～

10月28日（金）　朝地体育館　１０：００～

体験参加費　会員100円　一般300円（1回）

そのほか定期活動についてはクラブカレンダーをご覧ください！